Dolina Mnikowska

Rezerwat krajobrazowy Dolina Mnikowska obejmuje bardzo malowniczy wąwóz krasowy. Jego głębokość dochodzi do 80m. Położony jest w pobliżu wsi Mników w obrębie Garbu Tenczyńskiego na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Nazywamy te tereny Dolinki Podkrakowskie. Prowadzi tędy Małopolski Szlak Geoturystyczny.
Miałem to szczęście, że Dolinę Mnikowską odwiedziłem w tygodniu, przy nie najlepszej pogodzie. W normalny, letni weekend z [...]

Trasy biegowe na Kubalonce

Kubalonka (761 m n.p.m.), to obok Jakuszyc chyba najważniejszy ośrodek narciarstwa biegowego w Polsce. Przełęcz ta oddziela pasmo Czantorii i Stożka od masywu Baraniej Góry.
Kilometry przygotowanych tras biegowych prowadzą zawijasami pośród lasu. Są one całkiem, całkiem wymagające. Obfitują w ostre podbiegi i zjazdy połączone z zakrętami. Wymagają pewnych umiejętności technicznych.
Centralny Ośrodek Sportu [...]

Narty biegowe - jak są zbudowane

Czasami dobrze wiedzieć na czym się jeździ i co jest ukryte za naszym hobby.
Oto film pokazujący jak zbudowane są narty biegowe.

Nie pozostaje nic innego jak życzyć sobie trochę śniegu
biegówki, filmy, narty biegowe

Wiosenny spacer, ptaszki i motyle

To była jedna z pierwszych wycieczek rowerowych w tym roku.
Jadąc przez las pomyślałem, że mi się przewidziało. Coś żółtego mignęło mi przed oczami. Motyl! Rzuciłem rower, chwyciłem za aparat fotograficzny i poleciałem za nim jak za jakimś super okazem.
Listkowiec cytrynek, jedyny europejski motyl zimujący w opadłych liściach. Wraz z pierwszymi promieniami słońca [...]

Mario pogodził się z trenerem!

Wygląda na to, że skończył się konflikt na linii Mariusz Czerkawski - selekcjonere reprezentacji Polski Rudolf Rohaczek. - Trener Rohaczek zadzwonił do mnie z zapytaniem, czy jestem zainteresowany występami w reprezentacji. Nigdy z niej nie zrezygnowałem - mówi “Sportowi” Mario.